4月26日サウナは健康に有用？知ってほしいサウナのメリット・デメリットChapter１_サウナ浴にはどのような健康効果があるの？ Chapter２サウナ浴で注意しなければならないこと Chapter３_結局どうすれば健康に活かせるのか あとがき_ドクターからの健康促進アドバイス
