10月11日
肌のバリアを守るために 皮脂欠乏症の原因と対処法
皮脂欠乏症とは、皮膚の表面にある皮脂の量が不足している状態を指します。皮脂は皮膚の健康を維持するために重要な役割を果たしており、皮脂欠乏症が生じると皮膚のバリア機能が低下し、さまざまな皮膚トラブルが引き起こされる可能性があります。今回のブログでは、皮脂欠乏症について詳しく見...
9月20日
フレイル（虚弱）の理解と予防
フレイル（虚弱）は、加齢に伴う身体的、心理的、社会的機能の低下を示す状態を指します。簡単に言うと、加齢により心身が負い衰えた状態です。ご高齢の方に見られるこの状態は、健康問題を増加させ、生活の質の低下や介護が必要になるリスクを高めます。今回の浅川クリニックのブログでは、フレ...
9月13日
牛乳による下痢 乳糖不耐症について
牛乳は栄養価が高く、世界中で広く消費されていますが、健康への影響は利用者の体質や健康状態によって異なるため、様々な議論が存在します。デメリットとして知られている乳糖不耐症は、乳製品を消化する際に不快な症状を引き起こします。
8月30日
尿が泡立つ？ 蛋白尿について
尿の泡立ちは多くの人が経験する現象ですが、その原因は様々であり、単なる一時的な状態から健康上の問題を示唆している場合もあります。今回の浅川クリニックのブログでは、尿の泡立ちがなぜ起こるのか、蛋白尿について、そしていつ医療機関を受診すべきかについて詳しく解説します。...
8月9日
夜中にいびきが止まる 睡眠時無呼吸症候群（SAS）について
睡眠時無呼吸症候群（Sleep Apnea Syndrome、SAS）は、睡眠中に呼吸が一時的に停止する状態が繰り返し起こる病気です。今回の浅川クリニックのブログでは、睡眠時無呼吸症候群の原因、影響、治療法について詳しく説明します。
7月26日
上手な休み方 積極的休養とは
現代社会において、積極的休養（アクティブレスト）は、心身の健康を維持し、生活の質を高めるための重要な要素です。休養は、単に何もしないでリラックスすることだけを意味するのではありません。ここでは、積極的休養の重要性とその効果的な実践方法についてご紹介します。 積極的休養とは...
7月12日
プリン体と痛風 予防と管理の重要性
痛風は、関節に尿酸結晶が蓄積し、急性の炎症を引き起こす疾患です。プリン体の摂取が増加すると、尿酸の生成が促進され、痛風の発症リスクが高まります。そこで、プリン体と痛風の関係について、予防と管理の方法について解説します。 プリン体とは？...
6月28日
予防接種 大人が受けられるワクチンについて
ワクチン接種は、健康を維持し、感染症から身を守るための重要な手段です。日本では、大人も定期的なワクチン接種が推奨されています。一方様々なワクチンがあり、どれをどのタイミングで受ければいいのかわかりにくくもなってきています。一部ではワクチン渋滞ともいわれています。今回は、日本...
6月14日
鉄欠乏性貧血 女性の健康に潜むサイレントリスク
鉄欠乏性貧血は、女性の健康に影響を及ぼす一般的な問題の一つです。この状態は、体内の鉄分が不足し、結果として赤血球の形成や酸素の運搬が十分に行われなくなることで生じます。特に生理による血液の損失や妊娠中の鉄需要増加など、女性は鉄分の不足によるリスクが高まります。今回のコラムで...
6月7日
ヘルスリテラシー 健康に関する知識とスキルの重要性
世の中には様々な健康に関する情報や、医療に関しての憶測が飛び交っています。どの情報が正しいのかを各々が自身で判断していく必要があります。ヘルスリテラシー（Health Literacy）とは、健康に関する知識や情報を理解し、それを実践する能力を指します。個人が自らの健康状態...
1月19日
紅茶とのどの関係 健康とリラックスの一杯
こんにちは、浅川クリニックのブログへようこそ。今回は、紅茶とのどの関係に焦点を当て、健康への影響やリラックス効果についてお話しいたします。 紅茶の一杯がもたらす健康への効果 抗酸化作用 紅茶にはポリフェノールが豊富に含まれており、これが抗酸化作用を持つことが知られています。...
2023年12月29日
カフェインの摂取と健康への影響
こんにちは。浅川クリニック副院長の浅川貴介です。 カフェインは日常的に多くの人が摂取している刺激物質であり、コーヒーや紅茶などさまざまな飲み物や食品に含まれています。しかし、適切な摂取量を超えると健康に悪影響を及ぼす可能性があります。今回は、カフェインの摂取に関する注意点と...
2023年12月10日
健康診断 未来への投資と健康への第一歩
こんにちは。浅川クリニックのブログへようこそ。今回は、健康診断がなぜ重要であるか、そして健康を守るためにどのように役立つのかについてお話しいたします。 なぜ健康診断が必要なのか？ 疾患の早期発見 健康診断は健康状態を評価し、潜在的な病気や異常を早期に発見する手段です。早期の...
2023年11月24日
健康と幸福の基盤 睡眠の重要性と良い睡眠のためのヒント
こんにちは。浅川クリニック副院長の浅川貴介です。 睡眠は、私たちの健康と幸福において重要な役割を果たしています。十分な睡眠を得ることは、身体的な健康だけでなく、精神的な健康にも深い影響を与えます。今回は、なぜ睡眠が重要であり、良い睡眠を得るためのヒントについて探っていきまし...