2023年12月29日カフェインの摂取と健康への影響こんにちは。浅川クリニック副院長の浅川貴介です。 カフェインは日常的に多くの人が摂取している刺激物質であり、コーヒーや紅茶などさまざまな飲み物や食品に含まれています。しかし、適切な摂取量を超えると健康に悪影響を及ぼす可能性があります。今回は、カフェインの摂取に関する注意点と...
2023年12月15日サウナの危険性に注意 健康を損なわないための留意点こんにちは、浅川クリニックのブログへお越しいただきありがとうございます。 今回は、サウナ利用に伴う潜在的な危険性についてお話しいたします。サウナは健康促進に有益ですが、注意が必要なポイントも存在します。 サウナの危険性 脱水と電解質のバランス...
